Turbulence Training von Graig Ballantyne Testbericht

“Turbulence Training” – Craig Ballantyne Erfahrungsbericht

Fett verbrennen und Muskeln aufbauen zur gleichen Zeit? Mit dieser Behauptung hat Muskelaufbau und Fitness-Experte Craig Ballantyne in seinem Ratgeber “Turbulence Training” für einige Kontroversen unter Sportlern und Abnehmwilligen gesorgt.

Eigentlich – und das weiß auch Craig Ballantyne selbst – sind Fettverbrennung und Muskelaufbau zwei verschiedene Trainingsziele die einmal ein Kalorienplus (im Falle von Muskalaufbau) und auf der anderen Seite ein Kaloriendefizit (Fettverbrennung) verlangen.

Mit den speziellen Trainings- und Ernährungstechniken in “Turbulence Training” straft der Autor sowohl Kritiker als auch Ungläubige Lügen.

Craig Ballantyne ist nicht nur geprüfter Kraft- und Konditionstrainer, sondern auch ein gefragter Autor renomierter Sport- und Fitnessmagazine.

Fettverbrennung und Muskelaufbau in einem Zuge ist wirklich machbar. Das Turbulence Training nimmt den Leser sehr individuell bei der Hand und führt ihn durch fundierte Ernährungs- und  Trainingspläne.

Besonderer Wert wird – und das hat uns besonders überzeugt – hier auf ein akurates Timing gelegt, bei dem kurze aber intensive HIT Einheiten absolviert werden und dadurch Stoffwechsel sowie Nachbrenneffekt auf erstaunliche Weise optimiert werden. Die Folge ist die Stärkung sowie die Stärkung der Gesamtmuskulatur und ein herrlich definierter Körper.

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“Muskeln aufbauen UND endlich sichtbar machen…”

Dass Craig Ballantyne selbst nach diesen Strategien lebt und trainiert, erkennt man auf den ersten Blick – sein harmonisches und intensives Muskelbild wird durch einen konstanten Körperfettgehalt von nur 7 – 8 % unterstützt. Das “Turbulence Training” ist sowohl für Männer als auch für Frauen bestens geeignet, da das Programm geschlechterspezifisch arbeitet.

Ziel und Philosophie des Bestsellers ist es nicht, bergeweise Muskeln aufzubauen bis man kaum noch laufen kann, sondern vielmehr, einen fettfreien und gestärkten Body zu formen der nicht nur  am Strand die Blicke auf sich ziehen wird. Das Gesamtpaket lässt keine Wünsche offen – Ein athletischer Körperbau mit beneidenswert definierter Muskulatur ist hier nur eine Frage der Zeit.

Testurteil: Wer die schnelle Reduzierung des Körperfettanteiles anstrebt sowie seine Muskeln aufbauen und sichtbar machen will, der findet in “Turbulence Training” den optimalen Guide.

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Leserstimmen zu “Turbulence Training” von Craig Ballantyne

Tim (24) sagt:

Nachdem ich 14 Monate lang nicht mehr im Fitnesszentrum war, musste ich unbedingt etwas tun. Ich hatte Craig’s Arbeit ja schon seit längerem verfolgt und wusste, dass ich da kein Risiko eingehe.  Gestaunt habe ich trotzdem nicht schlecht: Schon nach 8 Wochen war meine Kraft weit über meinem all-time best und mein Fitnesslevel ist jetzt so hoch, wie ich es mir schon immer gewünscht habe! Ich habe das Intervalltraining zusammen mit dem Ernährungsguide angewandt, um ein gesundes Körpergewicht, optimalen KF-Gehalt sowie auffälligen Muskelzuwachs zu erreichen.

Dass das so schnell geht, hätte ich natürlich nicht gedacht. Das Training spart soviel Zeit und die Ernährungsstrategie hat man innerhalb von ein paar Wochen auf Autopilot laufen. Noch wichtiger, mein Selbstbewustsein hat davon am extrem profitiert, da der progressive selbst nach 22 Wochen noch anhält! Ich kann mich nur in aller Form bedanken.

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Friedo (51) sagt:

“Als Steuerberater übe ich einen Beruf aus der mir zwar viel Spass bereitet, aber auch nicht gerade förderlich für den Körper ist. Mich hatt meine mangelnde Fitness und mein schlaffer Körper ja schon immer sehr gestört und deshalb habe ich nach langen Recherchen das Turbulence Training von Herrn Ballantyne erworben. Ich stehe jetzt seit 15 Wochen im Training und bin hellauf begeistert…

Ich habe 9 kg (!!) Fett verloren, und 4 kg an Muskelmasse zugelegt, besonders meine Beinen und sowie der Bauchbereich sehen jetzt so aus wie seit 20 Jahren nicht mehr, als ich im Boxtraining stand. Die Übungselemente sind wirklich leicht auszuführen, weil perfekt erklärt. Mir kam das Programm wirklich so vor wie ein personal Coaching, da auf jedes noch so kleinste Detail eingegangen wird und das Timing zur Perfektion angepasst ist.  Wenn man das bedenkt, ist das Programm ein echtes Schnäppchen.

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Torsten (19) sagt:

Gerade bin ich für die neue Saison zum Kapitän meiner Basketballmannschaft gewählt worden. Wer den Sport kennt, weiss, dass hier Schnellkraft, Dynamik und Muskeln gefragt sind. Mit dem TT von Craig Ballantyne habe ich genau das gefunden was ich gesucht habe. Ich kam mir immer etwas zu schmächtig vor doch das hat sich in sage und schreibe 20 Wochen geändert.

Von 81 kg (bei 194cm) bin ich auf 90 kg rauf und packe nun Performance bei der selbst der Trainer ins Schwärmen kommt. Früher nannten mich alle nur Scottie Pippen der am Anfang seiner Karriere auch immer mit seiner Schmächtigkeit zu kämpfen hatte. Mein Nickname hat sich inzwischen zu Scottie Van Damme geändert und obwohl Van Damme nicht Basketball spielen kann bin ich mehr als dankbar ;) Schon erstaunlich welche Ergebnisse man mit einem richtig proffesionellen Muskel- und Kraftsteigerungsprogramm ausrichten kann.

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Brian (31) sagt:

Das Turbulence Training hat mein Lebens komplett verändert. In wenigen Monaten habe ich 5 kg abgenommen und, vor allem, Körperfett abgenommen. Meine Kleidung passt jetzt bequem, während ich mich davor hineinzwängen musste. Allerdings, hat mir das Turbulence Training noch einiges mehr gebracht. Nachdem ich jahrelang gesucht hatte, habe ich nun genau die Ernährung gefunden, zu der ich endlich stehen kann. Der praktische Ernährungsplan erlaubt es mir, während des Tages ausreichend zu essen, sodass ich zu keiner Zeit  hungern muss. Außerdem erlaubt es mir eine unheimliche Vielfalt und ich weiss jetzt genau, wie ich meinen Körper ernähren muss um topfit zu sein und mich wohl zu fühlen.

Craig’s Übungen haben in so vieler Hinsicht auf mich gewirkt. Ich finde jede Übung eine Herausforderung, aber sie sind alle enorm wirksam. Wirklich gut ist auch, dass man sie leicht in den hektischen Alltag einbinden kann ohne dauernd auf die Uhr schauen zu müssen.

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Hinweis: “Turbulence Training” von Craig Ballantyne wird mit einer 100% Geld-Zurück-Garantie über 60 Tage angeboten, die ohne Angabe von Gründen geltend gemacht werden kann. Die Macher des Programms halten sich durch Updates jederzeit einen Preisanstieg vor.